Ademen, de basis

Er zijn ondertussen zoveel ademhalingstechnieken, methodes en tools voorhanden. Juist ademen is de basis en is heel simpel. We gaan jouw manier en ritme van ademhalen onder de loep nemen en zoeken de techniek die voor jou werkt.
Zo leer je ontspannen bij stresssituatie, energie opdoen als de middagdip opsteekt, rustig worden voor het slapengaan en krijg je een energieboost eens je wakker wordt. Geen pillen, geen drankjes, gewoon gebruiken wat al in jou aanwezig is.

Rebirthing

Rebirthing is de kracht van je eigen adem inzetten om op zowel fysiek als mentaal, emotioneel en spiritueel niveau heling te brengen. Je ademhaling brengt je in contact met emoties en herinneringen, waardoor je ze kunt verwerken en loslaten.

Bij Rebirthing duren de sessies langer dan bij de meeste andere technieken, vaak 1,5 tot 2 uur. Dat sessies zo lang kunnen duren, komt omdat er rekening wordt gehouden met jouw energiecycli. Soms maak je meerdere cycli door tijdens één sessie; het is dan belangrijk deze allemaal te doorlopen van begin tot einde, totdat ze volledig geïntegreerd zijn.

Het ademen via de neus bij Rebirthing zorgt ervoor dat de energiebanen die door je systeem lopen gestimuleerd worden. De energie komt in beweging, waardoor sensaties en gevoelens getransformeerd kunnen worden. Aan het einde van de sessie ervaren de meeste mensen diepe vrede, verbondenheid en helderheid.

Deze aanpak is geschikt voor iedereen die in bepaalde levensgebieden steeds weerstand ervaart. Dit kan variëren van individuele trauma’s tot collectieve ervaringen.

Het aantal benodigde sessies hangt af van hoe snel een veilige omgeving kan worden opgebouwd en of je eerder ademwerk hebt gedaan.

Rebirthing ademsessie, ook voor 2 personen

Ervaar samen de helende kracht van verbonden ademhaling met de rebirthing ademsessie voor koppels. Deze unieke sessie biedt een veilige en liefdevolle ruimte om elkaar te ontdekken en een diepe verbinding te creëren. Ontdek hoe bewust ademwerk harmonie en verdieping in jullie relatie brengt.

Leerschool

Rebirthing Breathwork Fundamentals Training 2023
Advanced Breathwork Practitioner Training 2024
GPBA Certified Professional Breathwork Practitioner 2025